Dieses Titelbild ist mit KI generiert. Es zeigt nicht die tatsächliche Kursleitung oder den tatsächlichen Kursort.
Autogenes Training für Kinder
Das autogene Training für Kinder gehört zu einer der am häufigsten angewendeten Entspannungsmethoden. Es arbeitet mit der eigenen Vorstellungskraft und mit Hilfe von Formeln, die durch Üben eine bewusst herbeigeführte Entspannung ermöglichen. Diese nachweislich wirksame Technik lässt sich gut im Alltag einsetzen. Erklärende Elemente zu Stressthemen und zu einem Verstehen von Stress gehören im Sinne der Vorbeugung dazu.
8 x 60
Min.
90,00 €
11,25 €
pro Einheit
6 bis 12
Jahre
Nein
In der ersten und letzten Einheit werden die Eltern oder mit der Personenfürsorge Beauftragte aktiv mit einbezogen. Die Einheiten des Kurses bauen aufeinander auf. In jeder Einheit gibt es eine Begrüssung, Fragen Reflexionen zur letzten Einheit, Informationen über den Ablauf der aktuellen Einheit und theoretisches Basiswissen. Es folgt ein größerer praktischer Teil mit Bewegungsspiel, praktisches Üben der Methode kleinschrittig aufeinander aufbauend und Lernkontrolle durch Reflexionen unter Einsatz eines Arbeitsbuches. Überleitung zum Alltagstransfer.
Verhaltensorientierte Gruppenberatung mit Erläuterungen der psychophysischen Wirkzusammenhänge von Stress und Entspannung, Lehrgespräch, Vortrag, Diskussion, Praktische Übungen: Demonstration Vormachen-Nachmachen, Einzelarbeit, Üben durchführen, Reflexion, Fragen, Teilnehmerkorrekturen. Beschreiben mittels Bögen, Abrundung für Alltagstransfer auch als Blitzlichtabfrage
Vorbeugung bzw. Reduzierung physischer und psychischer Spannungszustände
Gesunde versicherte Kinder, mit Stressbelastung, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stresssituation erlernen und über dessen regelmäßige Anwendungen zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.