Qigong Wochenend-Workshop, Das Spiel des Drachen u.a. mythische Tiere und Youfagong
Qigong jeder Art beinhaltet immer zeitlupenartige bis schnelle Bewegungen in harmonischen Abfolgen, die erfahrungsgemäß auch für innere Balance sorgen. Sie sind seit jahrtausenden bewährt und tradiert. Mythische Tiere der Chinesen: Drachen, Qilin, Schildkröte und Phönix sind archetypisch in ihren Bewegungen und Eigenschaften, die sich beim Üben vermitteln.
Das Youfagong ist eine freie, ruhige Qigong-Form, die reflektiert wird und als gesunderhaltende Stressminimierung und zum Wohlfühlen angewendet wird.
8 x 90
Min.
130,00 €
16,25 €
pro Einheit
Ab 18
Jahre
Ja
Mitte finden in jeder Position, Spiralen entdecken, Wurzelkraft, Abgrenzung, Maßhalten,Wahrnehmung der Besonderheiten eines JEden und der mythischen, archetypischen Figuren ohne Wertung, aber mit Auswahlmöglichkeit
Lernen in Gruppe, Achtsamkeit, Schulung durch ständig Wdh., Nachahmung, Infos über Qigong, Auswirkungen im GEspräch
Reflektion stressbedingter Situationen. Veränderung durch Einüben bestimmter Bewegungsabfolgen, in meditativer Balance, ohne Leistungsdruck, ohne Vgl. mit anderen, Dehn- und Lockerungsübungen, fröhliches Staunen, Lebenspflege, die zu Hause fortgeführt werden kann in eigenem Maß. Gute Lernvoraussetzung ist die Übernachtung im Haus, Ausnahmen sind möglich.
Kompaktangebot auswärts in Kloster Ehrenstein: Für Bewegungsfreudige und Ruhesuchende und Gestresste: Kompakt von Fr. Abend bis So. Mittag, kein "Nach-der-Arbeit-noch-Stress"Termin, in der ohnehin kurzen Relaxzeit, also für Alle, die es nicht 8 Wochen schaffen, zu einem Kurs zu kommen und für Diejenigen, die sich diese vielen Stunden als Auszeit nehmen und für Zuhause etwas "mitnehmen" können, sich daran erinnern wie das ist mit der Ruhe, Konzentration und der Eleganz