Nicht nur Erwachsene, auch Jugendliche erleben Stress. Jugendliche sind mit einer Vielzahl von Anforderung in der Schule, in der Familie und in der Freizeit konfrontiert, die zu Stressreaktionen führen können. Das ist ganz normal. Damit Stressreaktionen aber nicht zu stressbedingten Erkrankungen führen, wird mit SNAKE Basiswissen zu Stress, Problemlösekompetenz, Entspannung und der Zusammenhang von Stress und Gedanken vermittelt. Die Jugendlichen können, auch mit Spaß, ihr Bewältigungdrepertoire erweitern und verbessern.
10 x 90
Min.
360,00 €
36,00 €
pro Einheit
13 bis 17
Jahre
Ja
WP Modul Wissen und Problemlösen
G Modul Gedanken und Stress
E Modul Entspannung
Fallgeschichten, Rollenspiele, Comics, Interviews, Entspannungsübungen, Auflockerungsspiele und Brainstormings gehören. Übungsaufgaben für zu Hause sollen den Transfer in den Alltag sicherstellen.
Stärkung der psychischen Ressourcen zum Umgang mit Stress, Vermeidung von stressbedingten Erkrankungen.
Es richtet sich vorrangig an Jugendliche der 8. und 9. Klasse im Alter von etwa 13 bis 15 Jahren mit Stressbelastung, aber ohne schwere behandlungsbedürftige psychischen oder physischen Erkrankungen. Der Kurs kann keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung ersetzen.