Dieses Titelbild ist mit KI generiert. Es zeigt nicht die tatsächliche Kursleitung oder den tatsächlichen Kursort.
präventive Einzelernährungsberatung zur Vermeidung vom Übergewicht
Übergewicht läßt sich leichter verhindern, als reduzieren, leichtes Übergewicht läßt sich einfacher rückgängig machen als schweres. Bei der individuellen präventiven Einzelernährungsberatung gehen wir auf Ihre spezielle Situation und Ihre Gründe für die Gewichtszunahme ein. Je nach dem erproben wir Strategien und vermitteln Ernährungswissen um Ihr Übergewicht zu verringern. Dabei richten wir uns nach den aktuellen Empfehlungen und Beratungsstandards der Deutschen Gesellschaft für Ernährung
3 x 60
Min.
243,00 €
81,00 €
pro Einheit
Ab 18
Jahre
Nein
Energieaufnahme und Energiebedarf
Bewegung & Entspannung
Verteilung der Hauptnährstoffe
flexible Kontrolle
Anwendung in Beruf und privat
Ziele definieren
Ernährungs-, Bewegungs- und Entspannungsprotokoll analysieren,
aktives Miteinbeziehen des Klienten bei dem Finden von Lösungen
Lösungen konkretisieren und festhalten
Gewichtsabnahme, bzw. Stabilisierung des Gewichtes bei Zielerreichung
Motivation zu einem gesundheitsförderlichen Ernährungs- und Bewegungsverhalten.
Menschen mit plötzlich rascher Gewichtszunahme, zB durch Medikamente oder Bewegungseinschränkung.
Gesunde Menschen mit einem BMI >= 25 bis < 30 (BMI >= 30 bis < 35 nur nach ärztlicher Rücksprache) ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Stoffwechsels oder psychische (Ess-) Störungen