Der Baum des Lebens und das Qi Gong der Wandlung
Mit einfach zu erlerndenden Qi Gong Übungen strecken und dehnen wir uns und stärken unsere Nerven und Wirbelsäule. Mit Hilfe der 6 Heilenden Laute klären wir unsere Emotionen und lernen die Wirkweise der 5 Elemente in Verbindung mit unseren Organen kennen.Dadurch gelangen wir zu mehr Gelassenheit und Wohlgefühl.
10 x 60
Min.
130,00 €
13,00 €
pro Einheit
Ab 18
Jahre
Auf Anfrage
Anwärmen durch Übungen aus dem bewegten Qi Gong.
Hauptteil durch die Übung "Der Baum des Lebens"
Abschluss die 6 Heilenden Laute, Qi-Selbstmassage
Vorzeigen der Übungen, Gemeinsames Üben, Korrektur, Partnerübungen, Vortrag, Erläuterung der Konzepte Übungen und Theorie,Hiweise auf Einschränkungen, und Modifikationen der Übungen Selbsterprobungsphasen, Frage und Antwort, Hausaufgaben
Stressabbau durch aktive Bewegung, Entspannung durch Klärung der Emotionen, Vitalität durch vermehrte Lebenskraft
Alle Menschen die durch einfache Qi Gong Übungen Entspannung suchen und ihre Emotionen klären möchten, um ein stressfreieres Lebe führen zu können.