PME ist eine wissenschaftlich erprobte Methode der Selbstentspannung. Sie kann ohne äußere Hilfsmittel universell eingesetzt werden. sie führt zu stressfreierem Umgang mit Belastungen und einem effektiven Regenerationseffekt
8 x 60
Min.
95,00 €
11,88 €
pro Einheit
18 bis 69
Jahre
Nein
Vermittlung der PME-Langform, PME-Kurzform, u.a. Integration der Übungen in den Alltag
Wissensvermittlung durch Voträge, Erklärungen, Informationen. Gruppenberatung. Verbale Anleitung der Übungen. Vormachen-Nachmachen.
Erlernen einer Entspannungsmethode
Versicherte Personen,die privat oder beruflich gestresst sind