Der Kurs beinhaltet verschiedene Übungen zur Mobilitätsförderung und zur Kräftigung. In den Stunden wird nach einem abwechselnden Aufwärmprogramm verschiedene Übungen zur Mobilisierung zur Kräftigung, zur Verbesserung der Koordination, des Gleichgewichtes, der Geschicklichkeit und der Ausdauer durchgeführt. Die Stunden werden in einer Gruppe durchgeführt wobei das Sozialverhalten eine große Rolle spielt. Am Ende jeder Stunde wird ein Cool Down durchgeführt wobei die Muskulatur gedehnt wird oder die Körperwahrnehmung gefördert, und ein Programm für zu Hause erklärt wird. Die Transfer in dem Alltag ist ein wichtiges Aspekt im Kurs. Die Eltern sind an einigen Stunden in dem Kurs dabei anwesend.
10 x 60
Min.
90,00 €
9,00 €
pro Einheit
6 bis 12
Jahre
Ja
Aufwärmen durch kleine Spiele, im Hauptteil werden Übungen mit verschiedenen Materialien durchgeführt, wie Seile, Bälle, Stäbe usw. Außerdem gibt es jedes Mal ein Thema wozu ein kleinen Vortrag gehalten wird als Informationsvermittlung z.B. zum Thema Füße und Gleichgewicht. Es gibt einige Übungen als Hausprogramm, die jede Woche kontrolliert werden. Am Ende gibt es Dehnübungen oder ein Spiel wobei der Sozialkompetenz gefördert wird.
Kurz Vorträge, Kontrolle der Hausaufgaben, mit Korrektur, Selbsterfahrung, die Körperwahrnehmung vermittelt dem TN ein anderes Körperbewusstsein. Automatisierung der Übungen ermöglicht den Transfer in dem Alltag.
Gesundheits- freundliches Bewegungsverhalten beibringen, Salutogenese.
Vermitteln von kindgerechten Wissen zur Gesunderhaltung.
Faktoren für eine gesunde Haltung beibringen, eine gute Körperhaltung, auch in dem Alltag beibringen.
Spaß am Bewegen
Sozialkompetenz fördern
Unfallrisiko mindern
Förderung der Mobilität, des Gleichgewichts, der Ausdauer, der Koordination der Kräftigung.
Steigern der Eigenwahrnehmung, Stärkung des Selbstbewusstseins, Geschicklichkeit fördern.
gesunde Kinder, die Bewegungsmangel vorbeugen möchten, ohne Behandlungsbedürftige Erkrankungen