Individuelle Ernährungsberatung zur Vermeidung von Fehlernährung
Individuelle Ernährungsberatung zur Vermeidung von Fehlernährung.
Das aktuelle Ernährungsverhalten wird analysiert und gemeinsam werden Veränderungen erarbeitet um eine ausgewogene Ernährung im individuellen Alltag zu gewährleisten.
3 x 60
Min.
170,00 €
56,67 €
pro Einheit
Ab 18
Jahre
Auf Anfrage
Analyse der individuellen Ernährungsgewohnheiten und Erarbeitung von alltagstauglichen Verbesserungsmöglichkeiten. Training einer flexiblen Verhaltenskontrolle, eines optimierten Koch- und Einkaufsverhalten und Motivation zur vermehrten körperlichen Aktivität- immer unter Berücksichtigung des sozialen Umfeldes und der individuellen Alltagssituation.
geleitete Gespräche, aktives Zuhören,Informationsvermittlung, gemeinsames Erarbeiten von sinnvollen Handlungsschritten
Vermeidung von Fehlernährung im Alltag und ggf.Motivation zu vermehrter Alltagsbewegung.
Motivationsstärkung und Verbesserung der eigenverantwortlichen Handlungskompetenz für eine individuelle bedarfsgerechte und nachhaltige Ernährungsweise, auf Grundlage aktueller DGE Empfehlungen.
Menschen, die Fragen zur ausgewogenen Ernährung haben und ihre eigenen Ernährungsgewohnheiten hinterfragen mit dem Ziel eine Fehlernährung zu vermeiden.Personen mit ernährungsbezogenem Fehlverhalten ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Stoffwechsels oder psychische (Ess-)Störungen.