In den Qi Gong Basiskursen erlernen die Kursteilnehmer Grundübungen und Grundwissen des Qi Gong als Streßpräventionsmethode.
Die Basiskurse finden in einem festgelegten Zeitraum von jeweils 10 Kurseinheiten a 75 Minuten statt.
10 x 75
Min.
80,00 €
8,00 €
pro Einheit
Ab 18
Jahre
Ja
Dehnungs- und Aufwärmübungen
Entspannungsübungen im Stand, im Gehen, im Sitzen und Liegen
Abschlussübungen
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der aktuellen Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.