Dieses Angebot ist buchbar auf www.hausmed.de
Der HausMed Online-Kurs ist ein Selbstlernprogramm zur Raucherentwöhnung.
Sie werden in dem Kurs auf den Rauchstopp vorbereitet und können die kostenlose Beratung (E-Mail, Forum und telefonisch)
durch die Kursleitung während des Kurses und darüber hinaus in Anspruch nehmen.
Der Online-Kurs umfasst 8 Wochenthemen à 45 Minuten.
Jedes Wochenthema enthält Informationen zu einem Schwerpunktthema, Aufgaben (PDF/Video), ein Quiz sowie einen Rückblick.
Darüber hinaus gibt es in der letzten Einheit ein Handout inkl. "weiterführenden Gesundheitsinformationen" (Nützliche Links).
Die weiterführenden Gesundheitsinformationen sind optional und nicht Bestandteil des Präventionskurses.
8 x 45
Min.
69,00 €
8,63 €
pro Einheit
Ab 18
Jahre
Ja
• Aufklärung über die gesundheitlichen Risiken des Rauchens
• Analyse des persönlichen Rauchverhaltens
• Klärung von subjektiven Gründen, Überzeugungen und Gedanken zum Konsum bzw. zum
Nichtrauchen
• Darstellung der psychologischen und physiologischen Effekte des Rauchens
• Darstellung der psychologischen und physiologischen Effekte des Entzugs
• Festlegung des Rauchstopps
• Informationen zu Strategien der Rückfallprävention
• Aufklärung über Einsatz und Wirkungsweise von nikotinhaltigen Präparaten und anderen medikamentösen Hilfen zur Tabakentwöhnung (gemäß § 34 SGB V keine Leistung der Krankenkassen)
• Angebot zur Nachbetreuung
- Wissensvermittlung zu jedem Wochenthema (Text, Bild, Quiz, Video)
- Wochenaufgaben (PDF)
- Optional: Tägliche Erinnerung per SMS
- Online-Tagebücher zum Ernährungs- und Bewegungsverhalten
- Wöchentliche Dokumentation zum Verlauf (Rückblick zum Ausfüllen)
1. Beendigung des Tabakkonsums
2. Förderung des Nichtraucherschutzes
Der HausMed Online-Kurs richtet sich an rauchende Personen, die mit dem Rauchen aufhören möchten und/oder eine Aufklärung zu den gesundheitlichen Risiken erhalten möchten.