Dieses Titelbild ist mit KI generiert. Es zeigt nicht die tatsächliche Kursleitung oder den tatsächlichen Kursort.
Progressive Muskelentspannung für Kinder
Bei der Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson handelt es sich um ein Entspannungsverfahren,bei dem durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden soll.
9 x 55
Min.
130,00 €
14,44 €
pro Einheit
6 bis 12
Jahre
Nein
Einleitung
Ankommen im Raum
Begrüßungsritual
Gespräch
Kontakt- und Wahrnehmungs- oder Bewegungsspiel
Hauptteil
Wiederholung und Neueinführung
PME Übungen
Entspannungsgeschichte
Schluss
Gespräch
Malen
Abschlussritual
Aufräumen
Die Wissensvermittlung findet verbal auf kindlicher Ebene statt. Bewegungsübungen werden verbal angeleitet zum besseren Verständnis. Der grobe Ablauf wird immer ähnlich sein, damit eine klare Struktur für die Kinder deutlich wird. Am Ende der Einheit gibt es immer die aktuelle Entspannungsgeschichte.
Erlernen der Entspannungsmethode.
Für Kinder ab 6 bis 12 Jahren zur Reduzierung von Stress durch Entspannung, damit diese im Alltag mit diesem besser umgehen können.