Dieses Titelbild ist mit KI generiert. Es zeigt nicht die tatsächliche Kursleitung oder den tatsächlichen Kursort.
Herz-Qi Gong
Qi Gong ist eine Methode, die mit langsamen ruhigen Bewegungen, die Aufmerksamkeit, Wahrnehmung und Entspannung von Körper, Geist und Atmung fördert.
Qi Gong wird im Stehen, Sitzen oder Liegen(selten) durchgeführt
8 x 90
Min.
100,00 €
12,50 €
pro Einheit
Ab 18
Jahre
Ja
Herz Qi Gong
Ein Qi Gong Form aus der Traditionellen chinesischen Medizin
verhaltensorientiertes Gruppentraining
Wissensvermittlung der Grundsätze TCM und Herz Qi Gong, Vermittlung der Bewegungs und Handlungsabläufe durch praktisches Üben mit Korrektur durch den Anbieter
Wahrnehmungsschulung,
Vormachen Nachmachen, Beantworten von Fragen
Erlernen der Entspannung durch Qi Gong zur Reduzierung und
Vorbeugung von physischen und psychischen Spannungszuständen.
regelmäßiges Üben
Die Maßnahme richtet sich an Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und regeneration finden möchten. Für akut Erkrankte ist diese Methode ungeeignet