In diesem Taijiquan Kurs werden Sie eine Einführung ins Taijiquan bekommen. Die langsamen und harmonisch ausgeführten Bewegungen tun nicht nur Körper, Geist und Seele gut, sondern helfen auch, sich zu behaupten, Stabilität zu entwickeln. Die innere Selbstverteidigungskunst Taijiquan lädt dazu ein, sich mit ihren Prinzipien, wie z.B. Erdung, Haltung, Körperspannung in z.B. Selbstbehauptung in den Alltag zu transferieren. Taijiquan ist also auch hilfreich bei Auseinandersetzungen mit dem Partner, dem Chef, den Kollegen, den Kindern usw.
Es geht hier nicht darum jemanden mit einer Kampfkunst zu besiegen. Im Taijiquan wird auf wunderbare Weise eine friedvolle und in Spannung und Entspannung ausgewogene innere Haltung angestrebt. Ein kollabieren, sprich "Zusammenbrechen", sowie auch einen unangemessenen zornigen oder wütenden Ausbruch beugen wir im Taijiquan vor. Dies schützt dann unseren Körper, Geist und Seele und hilft uns im alltäglichen Kontakt.
Der Kampfkunstaspekt ist auch in die
8 x 90
Min.
95,00 €
11,88 €
pro Einheit
Ab 18
Jahre
Nein
Es werden die ersten Bilder der Taijiquan Kurzform nach Cheng Man Ching unterrichtet. Es werden sowohl die Choreographie, die Prinzipien sowie die Selbstbehauptungsaspekte unterrichtet.
Es wird die Taijiquan Form und ihr Inhalt mit den Prinzipien unterrichtet. Gerade die Verknüpfung von Form und Inhalt, macht das Taijiquan zu einer wunderbaren Bewegungskunst, die die Aspekte der Ästhetik (Kunst), der Selbstverteidigung, der Gesundheit, und des Dao (z.B. mit "Weg" übersetzt wird), und der Spiritualität potentiell beinhaltet.
Ich möchte Ihnen einen ersten Eindruck von dieser wunderbar alltagstauglichen inneren Bewegungskunst vermitteln. Sie können sich an langsamen harmonischen Bewegungen erfreuen, die Ihnen auch helfen sich zu entspannen, den Körper vielleicht wieder "neu", oder auch wieder "ganz" zu spüren. Mit Taijiquan lernen Sie sich achtsam zu bewegen, um sich z.B. vitaler gesünder zu fühlen.
Versicherte mit Stressbelastung ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.