individuelle, präventive Ernährungsberatung von Kindern ab dem 8.Lebensjahr zur Vermeidung von Übergewicht
Ihr Kind isst etwas wählerisch und Sie haben Bedenken, dass es nicht ausreichend mit Nährstoffen versorgt ist? Dann gibt es in Einzelgesprächen die Möglichkeit sich über eine altersgerechte Ernährungsweise bei Kindern zu informieren und in aktiver Mitarbeit der ganzen Familie praktische Tipps in den Alltag umzusetzen.
3 x 60
Min.
150,00 €
50,00 €
pro Einheit
8 bis 12
Jahre
Nein
Selbstbeobachtung und Einschätzung des eigenen Essverhalten (Analyse des vom Teilnehmer geführten Ernährungstagebuchs)
Festlegung persönlicher Ziele
Empfehlungen zu einer bedarfsgerechten Ernährung
altersgerechte Portionsgrößen
Motivation zur körperlichen Aktivität
Stärkung des Selbstwertgefühls
Eltern als Vorbildfunktion
Ernährungspyramide für Kinder
Lebensmittelkärtchen
gespräche unter Einbezug der Eltern
Gefühlsmonster (Karten zur Stimmungsabfrage)
Arbeitsblätter
Selbstbeoabchtung des eigenes Essverhaltens
Integration der erlernten Inhalte in den Alltag
(altersgerechte Portionsgrößen, Mahlzeitengestaltung,...)
Eltern als Vorbildfunktion
gesundheitsförderndes Ernährungs- und Bewegungsverhalten
Konstanthaltung des Körpergewichts bei gleichzeitigem Längenwachstum (ggf. Gewichtsreduktion)
Verbesserung des Körperbewusstseins/ Selbstbewusstseins/ Selbstwertgefühls
individuelle, präventive Ernährungsberatung für Kinder ab dem 8.Lebensjahr (im Bereich der 90.-97. Perzentile) mit einem ernährungsbezogenem Fehlverhalten ohne psychische (Ess-) Störungen unter Einbezug der Eltern, eines Elternzeils oder einer Bezugsperson als Vorbildfunktion und damit Vermeidung von Übergewicht