Dieses Titelbild ist mit KI generiert. Es zeigt nicht die tatsächliche Kursleitung oder den tatsächlichen Kursort.
Bedarfsgerechte Ernährung im Alter
Der Kurs richtet sich an Senioren, die sich auch im Alter bedarfsgerecht ernähren wollen. Er erfolgt im Rahmen individueller Ernährungsberatung präventiv.
Während der 3 Kurseinheiten werden auf die Veränderungen im Körper sowie die bedarfsgerechte Lebensmittelauswahl eingegangen. Ebenso erfolgen Hinweise zu möglichen Problemsituationen (z.B. nachlassender Appetit/ mangelndes Durstgefühl, Kauschwierigkeiten, ...)zu erkennen und vorbeugend entgegenzuwirken.
In der Ernährungsberatung wird individuell auf Vorlieben, Abneigungen und mögliche Beschwerden eingegangen.
3 x 60
Min.
120,00 €
40,00 €
pro Einheit
Ab 50
Jahre
Ja
- Überblick geben über Beratungsinhalte
- Anamnese
- Informationsvermittlung- Vitalität in der 2. Lebenshälfte
- Veränderungen im Organismus des alternden Menschen
Zielbestimmung
- Anforderungen an altersgerechte Kost
- Lebensmittelauswahl nach der Ernährungspyramide der DGE
- Hinweise zu möglichen Problemsituationen wie verminderte Nahrungsaufnahme, nachlassendes Durstempfinden, verminderte Kaufähigkeit, Veränderung der Verdauungsfunktion, häufig kritische Nährstoffe, ...
- Tipps zur Umsetzung im Alltag
- klientzentierte Gesprächsführung
- individuell angepasste Ernährungsempfehlungen an Bedarf und Bedürfnisse
- jederzeit Möglichkeit zu Rückfragen
- Einsatz von Informationshilfen (Flyer)
- Einsatz von Beratungsmaterialien wie Verpackungen,
- offene Gesprächsführung- nicht festlegende Aufforderungen
- Informationsvermittlung durch Lehrgespräch
- paraphrasieren, verbalisieren emotionaler Erlebnisinhalte
- Zusammenfassung
- Feedback
Vermeidung von Fehl- und Mangelernährung
weitestgehend gesunde Personen über 50 Jahre, die präventiv Einfluss auf Ihr Wohlbefinden nehmen möchten zur Vermeidung von Fehl- und Mangelernährung im Alter