Diese Bewegungskünste aus dem alten China mit ihren positiven Wirkungen auf Körper und Geist finden immer mehr Eingang in Schulen und Kindergärten. Sie schaffen einen Ausgleich zu den Herausforderungen des modernen Kinderalltages.
In diesem Kurs wenden wir uns auf spielerische Weise mit Phantasie und Experimentierfreude diesen Übungen zu und können einiges von ihnen profitieren:
- entspannte Aufmerksamkeit aufrechterhalten
- die Sinneswahrnehmung schulen
- die Bewegungskoordination fördern
- die Nerven und Abwehrkräfte stärken
- die Muskulatur kräftigen
- sich nach Beanspruchung (Reizüberflutung, Krankheit u.ä.) erholen
Die erste und die letzte Stunde der 9 Einheiten nehmen die eltern an der Kurseinheit teil.
9 x 60
Min.
85,00 €
9,44 €
pro Einheit
6 bis 7
Jahre
Nein
Zu Beginn jeder Stunde gibt es ein Ankommensritual und einstimmende, aufwärmende Übungen. Im Hauptteil wir jeweils 1 - 2 neue Qi Gong Übungen mittels einer Geschichte vorgestellt und anschließend spielerisch eingeübt. Anschließend besprechen wir die Wirkung der Übungen und es gibt einen Entspannungsteil. Am Schluß der Stunde gibt es Übungen um die Stunde ritualisiert zu beenden.
- Anregung der Phantasie durch Einbindung von Geschichten,
- spielerisches Ausprobieren der Tier- und Naturübungen
- Vormachen und Nachmachen der Übungen
- gemeinsame Gespräche über Spannung und Entspannung, Gefühle und Körpersignale
- Flipchart: Zuordnung von Symbolen
- Anleitung zur Entspannung
- Einsatz von Klangschale und Stimme
- Handzettel mit Übungsanleitungen in Bild und Text
Hier in diesen Qi Gong Übungen für Kinder sind Möglichkeiten zusammengestellt um mit den Kindern
- Selbstregulationsfähigkeit
- Anspannung und Entspannung
- Körpergefühl, Körperwahrnehmung
- Bewußtheit für den Atem
- Wahrnehmung für die eigene „Energie“, den eigenen Tonus
- Spaß am eigenen Tun
- Anregung der Fantasie
zu erfahren und einzuüben.
Kinder in der Vorbereitung auf den Schulbesuch bzw. in der ersten Klasse. Kinder die unterstützt werden sollen in ihren Fähigkeiten, sich zu konzentrieren, die Ausgleich von Bewegungsmangel und Unterstützung in der Verarbeitung von neuen Situationen erfahren sollen. Das Angebot richtet sich an versicherte Kinder, die streßßbelastet sind (z.B.durch emotionale Belastungen, durch Aufmerksamkeitsmangel, durch mangelnde schulische Leistungen)