Baskardo - macht Dich einfach zum Nichtraucher (Onlinekurs)
"Baskardo - macht Dich einfach zum Nichtraucher" ist ein innovatives Nichtraucher-Programm, das auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert und es Dir ermöglicht, endlich auf leichte Weise mit dem Rauchen aufzuhören. Durch diesen Onlinekurs ändert sich deine Einstellung zur Zigarette und zum Rauchen nachhaltig und anhaltend zum positiven, sodass der Weg zum Nichtraucher dann für Dich als leichter und längst fälliger Schritt empfunden wird und Dir nur noch wenig Mühe bereitet. Damit Dir die ersten Nichtraucher-Tagen noch leichter fallen, werden wir Dir hilfreiche Tricks geben, damit Du dein Nichtraucherleben erfolgreich beginnst, am Ball bleibst und für mögliche Rückfälle gut gerüstet bist. Das Programm besteht aus einfachen Schritt-für-Schrittanleitungen als Video-Tutorial mit reichlich Zusatzmaterial, sodass du keinerlei Vorerfahrungen benötigst.
Du kann sofort starten!
Die weiterführenden Gesundheitsinformationen sind optional und nicht Bestandteil des Kurses
8 x 53
Min.
299,00 €
37,38 €
pro Einheit
Ab 18
Jahre
Auf Anfrage
-Aufklärung über die gesundheitlichen Risiken des Rauchens
-Analyse des persönlichen Rauchverhaltens
-Klärung von subjektiven Gründen
-Überzeugungen und Gedanken zum Konsum bzw. zum Nichtrauchen
-Darstellung der psychologischen und physiologischen Effekte des Rauchens
-Darstellung der psychologischen und physiologischen Effekte des Entzugs
-Festlegung des Rauchstopps
-Angebot zur Nachbetreuung (Wiederholungsangebot, Telefonkontakt)
-kognitiv-verhaltenstherapeutisch orientiertes Onlinetraining
-Informationsvermittlung zum Ausstieg (stufenweiser Ausstieg oder Ausstieg in einem Schritt)
-Motivationsstärkung
- Die Wissensvermittlung erfolgt in Videoformat
-Die Übungen erfolgen in Videoformat
-Es wird die E-Mail Adresse vom Kursleiter bekannt gegeben damit die Teilnehmer jederzeit Fragen stellen können.
Die Kommunikationsquote wird hierbei eingehalten, sodass jeder Teilnehmer mindestens 24min pro 1Stunde Kurseinheit mit dem Kursleiter in direkten Kontakt stehen kann.
Es wird eine E-Mail Adresse dr.peter-schulte@t-online.de angegeben, an der sich die Teilnehmer wenden können. Der Kursleiter antwortet innerhalb von 48 Stunden.
Beendigung des Tabakkonsums, dadurch auch Förderung des Nichtraucherschutzes.
Rauchende Versicherte (zielgruppenspezifische Ansprachen z. B. für Schwangere, junge Familien bzw. Eltern, arbeitslose Männer)