Gesundheitssportverein Leipzig e.V.

Aquafit - Ausdauertraining im Wasser (45 min)

Präventives Herz-Kreislauf-Training Ausdauer & Koordination

Fitnesswalking

Nordic Walking

ZirkelFit – Kräftigungstraining in der Gruppe (10x60)

Präventives Herz-Kreislauf-Training Ausdauer & Koordination

Ganzheitliches Kraft- und Koordinationstraining

Wirbelsäulengymnastik - Kraft und Koordination

Rückenfitness (Kraft und Koordination)

Kraftvolle, bewegte Pause (45 min)

Aquafit - Ausdauertraining (45 min)

Kraftvolle, bewegte Pause

Wassergymnastik - effektives Krafttraining (60min)

Wirbelsäulengymnastik - Kraft und Koordination

Wassergymnastik, ein effektives Krafttraining (45 min)

Wirbelsäulengymnastik - Kraft und Koordination

Rückenfitness (Kraft und Koordination)

Pilates

Rückenfitness (Kraft und Koordination)

Wirbelsäulengymnastik - Kraft und Koordination

Fit im Zirkel - Kraft und Koordination

Sturzprophylaxe im Alter

Rückenfitness (Kraft und Koordination)

Pilates

Fit im Zirkel - Kraft und Koordination

Konzentrative Entspannung (KoE)

Hatha Yoga - Yoga Intensiv Wochenendkurs

Hatha-Yoga für Senioren 60min

Hatha-Yoga

Hatha Yoga – Entspannung für Körper und Geist

Hatha-Yoga für Senioren 90 min

Hatha Yoga - Entspannung für Körper und Geist (Anfänger und Wiedereinsteiger - 90 min)

Wassergymnastik - ein effektives Krafttraining (45 min)

Ganzheitliches Kraft- und Koordinationstraining

Progressive Muskelrelaxation (PMR)

Qigong - 18 fache Übung für die Gesundheit

Kraftvolle, bewegte Pause (45 min)